Sei que pra quem não está acompanhando ou fazendo o #ummeslight deve ser chato ver esse assunto se repetindo aqui no blog e no twitter tantas vezes. Mas olha gente, se vocês pudessem sentir o que tô sentindo vocês entenderiam.
Nunca tive uma alimentação péssima, mas minha alimentação estava longe de ser boa ou saudável. Pensei em fazer esse desafio de um mês comendo coisas saudáveis em uma das minhas visitas ao blog Pensando Magro da Camilla. Vale MUITO a pena a leitura.
Comecei quinta feira passada, sozinha, comi coisas não saudáveis no final de semana e segunda feira comecei o desafio #ummeslight com vocês. Desde então tenho sobrevivido basicamente de suco, pão integral, peito de peru, frango, Becel, torrada integral, queijo branco, banana e iogurte.
Esse final de semana vou comprar uma cenourinha, milho, ervilha pra poder ter mais variedade.
Estou sofrendo? Não! Adoro tudo que estou comendo. Claro que nada nesse mundo se compara ao bacon (hahahaha) mas eu jamais comeria alguma coisa que não gosto porque acho que a vida tem que ser prazerosa sabe? Principalmente em nossa alimentação.
Como estou me sentindo? Muitíssimo bem. Não me sinto mais inchada, meu intestino tá ótimo, me sinto mais disposta e já devo ter emagrecido alguma coisinha, mas lembrando que emagrecer não é o foco desse desafio, o foco é ser saudável, aprender a ser saudável.
Está sendo preciso ter foco porque aqui em casa ninguém é saudável. Ontem, por exemplo, fomos jantar no shopping. Todo mundo comendo batata recheada de requeijão e bacon e eu comendo subway de frango com pão integral. Meu lanche estava uma delícia mas tive que resistir muito porque sou viciada em bacon e em batata.
Hoje está completando 4 dias do desafio. Faltam muitos dias pela frente e estou muito animada e determinada.
Quem não conseguiu começar segunda pode começar a qualquer momento. E eu garanto: quando pegar firme e começar vai se arrepender de não ter começado antes.
